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チャリ部OB有志忘年会
2006-12-30 Sat 23:08
20061230230839
ちょいと声かけてもらったので寄せてもらいました。

卒業して一回り以上立ってる人の集まりにしてはちょいとの声掛けの割に、よく集まって、総勢15人。
愉快なお酒を頂きました。

その後、ン年ぶりのボウリング。
言い訳を先にさしてもらうならば、ブランクと酔いのせいで、真っ直ぐ投げられませんでした。
スコアは……79
ビリっけつでした
(^o^;)


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しょ~~っく
2006-12-30 Sat 00:24
今日は久々にスイム。
入れてもらっているチームの先輩方では、除夜の鐘スイム
称して50m×108回=5400mを泳ぐ兵がいらっしゃいますが、
とてもそんなまねできないので、
up 100m
200m フォーム確認しながら(4分)
rest15秒
200m 25mに3回ずつヘッドアップしながら(4分)
rest15秒
200m フォームの確認しながら(4分)
rest
50mから200m、50mおきのピラミッド(20分)
rest
200m 25mに3回ずつヘッドアップしながら(4分)
rest15秒
200m フォームの確認しながら(4分)
down100m
のtotoal2000m(約50分)
だけ泳いできました。

やっぱり筋肉が落ちている。(T-T)
ピラミッドに入ったあたりから、ハイエルボーを維持するのがしんどくなってくるわ、指の間から水が逃げていくわで、
「練習が足らん!!」
ってのを痛感しました。


今日の練習:スイム2000m
今日のおいら:94.8kg 26.0% 餅つきでつまみ食いしすぎ(^^;
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来た~~~~\(゜ロ\)(/ロ゜)/
2006-12-25 Mon 23:36
宮古島トライアスロンの参加許可通知が届きました。
まだ2回目の申し込みなのに通ってしまって
びっくりです。

宮古島は3回申し込まないと出場できない。って店長の
お言葉を信じてたのにぃ~~。。。

今年は2人目が生まれて、仕事がてんてこ舞いで練習が
まったくできてません。
もともとツバつけのつもりで今年は準備が全然できていないのに。。。。

って言いながら、少しドキドキ。
ウキウキしています。
せっかくもらった出場資格。
十分活用させていただきます。
練習はこれから4ヶ月できる限り。。。できるかな???
でも、
体を動かすのは、日ごろのストレス解消なんですよ。
と、正面切ってヨメさんに言ってみたい。
今年・去年はスノーボードもバイクもあきらめてるでしょ。だからこれだけは許してね。
練習時間の協力もよろしく。


今日の練習:帰宅ランLSD55分
今日のおいら:92.8kg 体脂肪率26%


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