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ロングバイク
2007-01-08 Mon 22:34
ガナスに頼んでいたバイクシューズを引き取りに行くついでに、今日は、久々にロングバイク練習に出かけました。

ルートは、自宅→R1→大阪内環状→ガナス→勝尾寺→北摂霊園→R423→R9→向日町→京都外環状→R1→自宅
の合計約120km
9時40分頃出かけて、17時15分に帰着。

正月でフクヨカになった体のせいか、それとも練習不足のせいか、はたまた、途中ガナスでもらった大根のせいか、えらく時間がかかりました。

この時間じゃ、ストロングマンの完走ヤバイかも。

途中、勝尾寺で歩道に雪が残っていて、
20070108192546

身構えましたが、ルート上に雪・凍結なく、日没までに帰ることができました。

さて、明日、筋肉痛が出ないことを祈るばかりです。


今日のオイラ:92.4kg 25.6% さすがロングバイク!効果覿面!!
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