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さっぶいねぇ~
2007-01-19 Fri 23:47
やっぱり冬はさっぶいねぇ~~
本当は走ろうと思ってたのですが、寒いので、プールへ逃げました。

今日もやっぱりチビたちを寝かしつけてから行ったので、ジムへ飛び込んだら30分ちょっとしか泳ぐ時間がありませんでした。

で、今日は、50~200mの50m飛ばしのピラミッドを2セット
最後の25mはダッシュで。

アップとダウン入れて1800m・35分の練習でした。


今日のオイラ 92.3kg

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