tjmr
http://trydays.blog60.fc2.com/
World Wide Weblog
スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

別窓 | スポンサー広告 | top↑
天気が良かったので
2010-03-30 Tue 23:15
ジムへ行ってきました。

何でやねん!って声は却下です。
体重がすごい事になっているので、とりあえず、リハビリみたくやっております。



エアロバイクを30分とクロスウォークを30分、大澱筋と腸腰筋まわりの筋トレしてきました。

クロスウォークってやつ、初体験してきました。
あれって、実は上半身で動かすんですね。
初めて知りました。

結構な汗を流させていただきました。
スポンサーサイト

別窓 | レース | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
<<ゆったりスイム | 「とらい」な日々 | 雨なので…>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 「とらい」な日々 |
copyright © 2006 「とらい」な日々 all rights reserved. powered by FC2ブログ. template by [ALT DESIGN].
/
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。