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スッキリ
2010-06-15 Tue 23:23
今日は鬱陶しい雨が降っておりましたが、ワタクシは久々に体を動かして来て、スッキリしてきました。

まずはトレッドミルを30分で汗をかいて、その後プールに移動して1500m泳いできました。

プールでは、ロングコースが空いていたので、これまた久々に1000m一気に泳ぎました。

最近、どうも体の調子が良くなかったのですが、体を動かしてなかったのがアカンかったのかな( ̄・・ ̄)
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