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汗だくラン
2010-06-20 Sun 22:40
今日は、父の日でした。
我が家でも父のワタクシにチビ達からかわいいプレゼントをいただきました。
100620_1812~01
幼稚園で一生懸命作ってきてくれたそうです。
ありがとね。
とおちゃんがんばるよ。

ということで、今日は、チビ達を寝かしつけたあと、近所一周ランに行ってきました。
雨の合間だったこともあり、かなり湿度が高く、トレッドミルで走っている時並みの汗が吹き出てきました。
ランニング 2010-06-20
100620hr.jpg
6.4kmを40分でした。
久々なので、こんなもんでしょう。

さて、今シーズンの参加大会を決めました。
サンライズ磐田のAタイプにさせていただきます。
これから書類を整え、エントリーさせていただきたいと思います。
大会関係者の方々、選手の皆様、ガナスな方々、よろしくお願いいたします。

ちょっと思うところがあり、バイクをドロップハンドル+ショートDHバーとしておりましたが、今日、メンテナンスを行い、ブルホーン+ロングDHバーに変更しました。

さて、今度の休みから、バイク練を本格化させるとしますか!

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今日のおいら 97.2kg 体脂肪率25.8%
大会までに、-5kg目指します。
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