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がっつり泳いできました。(当人 比)
2010-06-25 Fri 21:52
暑かったので、汗を流す程度に軽く泳ぐか!って気分でプールに行きましたが、泳ぎ出したら、なんだか気分がいい。

途中から一緒のコースに宮古島キャップの方がいらっしゃって、ワタクシよりちょっと早いくらいのペースで泳ぎ始めはりました。

こりゃチャンス!と15mくらい離れてマンマーク態勢でがんばりました。

ということで、1000mくらいであがるつもりでしたが結局1500m、がっつりペースで泳ぎました。

あ~、気持ちよかった。
ーーーーー
今日のオイラ 96.2kg 体脂肪率25.8%
変わりません。こりゃ、ロングバイクいかなあきまへんな。
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