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汗だくラン みたび
2010-07-01 Thu 22:49
今日から7月、今年も半分折り返しましたね。
なんだか時がすぎるのがはやいっすねぇ~~。

充実しているから?
いや、追い立てられているから、、、ですな。きっと。


今日はチビ達を寝かしつけた後、近所を走ってきました。
100701HR.jpg
ランニング 2010-07-01
先日と同じく近所の総合運動公園までの往復6km/36文分18秒でした。
信号に引っかからなかったら、6分/kmペースいけたのになぁ~~~。
ま、完全に息が上がってましたから、ペースが上がってたかどうか、アヤシイですがね。

今年は梅雨のわりに雨が少ないような気がしますね。
その分、湿気が高いので、ちょっと運動するだけで汗がぶわぁぁぁぁぁ~っとでます。


これはこれで、気持ちいいっす。

う~ん、M?
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今日のオイラ 95.4kg 体脂肪率26.2%
早く、体重落としたいっす。
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