tjmr
http://trydays.blog60.fc2.com/
World Wide Weblog
スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

別窓 | スポンサー広告 | top↑
脱金魚 その2
2010-07-14 Wed 22:52
今日は、かなり激しく雨が降っていましたね。
湿気が高くて、かなり不快指数が高かったので、、、と言うわけでわけではありませんが、プールで脱金魚スイム練習をしてきました。

まずは、ビート板25m×20本
前回よか、ちょっとラクにできました。

その後、フリー200m×5本
これがキツかった。

足がいつもよりか浮いていて、比較的いつもより体が水面と平行になっていた気がしました。
そしたら、腕を回すのにいつもと違う筋肉をつかったようです。
筋肉がすぐ悲鳴を上げてしまい、the ENDでした。

最後の最後で、ワキの筋肉を使ったらちょっとラクだったような気がしますが、そのころにはすでに気力がうせてました。

肩周りよりも、ワキの方が筋肉が大きいし、理にかなっている、、、、かも。

次のお楽しみですな。
スポンサーサイト

別窓 | トレーニング | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
<<燃え燃え。 | 「とらい」な日々 | 追い立てられラン>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 「とらい」な日々 |
copyright © 2006 「とらい」な日々 all rights reserved. powered by FC2ブログ. template by [ALT DESIGN].
/
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。