tjmr
http://trydays.blog60.fc2.com/
World Wide Weblog
スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

別窓 | スポンサー広告 | top↑
今シーズンデビュー戦
2010-08-26 Thu 23:00
だといいんですが、磐田までお預けですよ。

今日はジムでがんばりました。
エアロバイク30分 300Wで10km
トレッドミルで5kmチャレンジ 28分
スイム 汗流し程度に500m 1本

おなかが空いたので今日はこれでお仕舞い。
スーパースプリントレベルです。

一応、3種目こなしたので、満足。

最近、いろいろ立て込んでいて、運動できませんでしたが、
今日、久々にサラサラ汗を流せたので大満足。

今日は途中でやめようかとも思いましたが、やりきってよかった。
次に繋がる気がします。
スポンサーサイト

別窓 | トレーニング | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
<<ツケヤキバー | 「とらい」な日々 | 平地バイクトレ>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 「とらい」な日々 |
copyright © 2006 「とらい」な日々 all rights reserved. powered by FC2ブログ. template by [ALT DESIGN].
/
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。