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久々に
2010-10-26 Tue 23:43
泳いできました。
30分のんびりゆったり。
UPのあと、500m。
んで、50mダッシュを10本。
久々の運動で体がなんだかすっきりしました。

ここ半年、会社の近所に新規でオープンしたジムに行ってましたが、一旦家に帰ってしまうとなかなか足が向きませんでした。
地元のローカルなジムに戻して1発目です。

これからちょこちょこ通いまっせ。
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