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というわけで、帰宅ラン
2007-02-28 Wed 22:10
ぜ~~んぜん、練習ができなかった2月。
せめて最後くらい帰宅ランしようと思い、朝家を出たら、、、雨。
なんというか、はぁ~。。今日は曇りやったんやないの>天気予報
とりあえず、走って帰れるように道具は仕込んで出社。

昼間、会社の辺りでは、どっさり雨が降ってくれました。
半分あきらめてたら、3時過ぎから曇りに。時々晴れ間も見えるように。

やった~~とばかりに走って帰ってきました。
久々のトレーニングなので、ゆっくりと流してきました。
7.8kmを50分。

今週末、篠山に出かけられる方はがんばってきてください。
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今日のオイラ 90.4kg 25.0%
2週間のブランクの割には、体重上昇が抑えられました。
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