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夜ラン
2007-03-05 Mon 23:31
チビたちを寝かしつけた後、夜ランへ。
本当は、帰宅ランしたかったのだけれど、朝バタバタして用意ができなかったので、夜へシフト。

自宅から、とある終着駅まで往復7.4km/47分でした。
荷物を持って走らない分、幾分足取りが軽かったような。
膝は途中、少し痛くなりましたが、屈伸したら回復しました。
直ぐなおるっちゅうことは、膝の曲げ伸ばしをほとんどしないまま走っているのがいけないのかなぁ~(@-@)

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今日のオイラ91.2kg 25.0% WiiSPORTS体力年齢25歳!!
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