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久々のスイム練習
2007-03-15 Thu 00:13
今週は、練習できる日々が続いています。
といっても、ちょびちょびですけどね。

今日はプールでちょびっと泳いできました。
風邪ひいたり、手を怪我したりして1ヶ月半ぶりのスイムです。

ということで、筋肉に急に刺激を入れたらダメかもと思い、マイペースで30分スイム。
なんとか1500mは泳いできました。そのあと、スカーリング50mと犬掻き50mでちょびっと筋肉に刺激を。

今日はホワイトデーということで、チビとヨメさんにバレンタインのお返しを買って帰りました。
2人ともエラく喜んでくれて、よかった。よかった。


今日のオイラ 90.8kg 24.5%
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