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20kmラン
2007-03-17 Sat 22:26
今日は午前中にガナスに行って、店長からイロイロアドバイスをいただきました。要約すると、
・やっぱり、宮古島へ向けての練習は不足気味。
・3月中にどれだけ追い込めるかが分かれ目。
いろいろ言い訳はいっぱい出てくるんですが、この期に及んでそんなことは言ってられません。
がんばります。

その後インテックス大阪に行って、仕事関係の展示会。
特に目新しいものもなかったのでサッサと切り上げて家に着いたらまだ陽がかなり高い状態。

「よし、走りに行くか~」と思い立って、ランに出かけました。
最初は10kmのつもりだったのですが、膝の痛みも出ず、なかなか調子がいいので距離を伸ばして、木津川の近鉄鉄橋左岸側まで21km。
2時間2分でした。僕にしては御の字です。

070317_1748~0001.jpg

折り返し点で夕日がきれいでした。


今日のオイラ 90.2kg 24.0%
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