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ローラー台 60分
2007-03-20 Tue 00:15
今日はローラー台。ケイデンスを90~100をキープしながら60分。
結構汗かきました。

これで、21日のバイク練習会は置いて行かれずに、、すまないよなぁ(^^;

DHバーの方向が気になっていたので、練習後ちょいと修正。
修正してポジション確認していたら、靴のクリートの向きも気になりだした。
あまりいじりすぎるとわけがわからなくなりそうなので、クリートの修正はおあずけ。

ガナスな人たちへ連絡。
21日のバイク練習会、穴太寺からログハウスまで延長しませんか?


今日のオイラ 89.8kg 24.0%
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