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帰宅ラン 16.5km
2007-03-26 Mon 22:47
今日は気分が良かったので帰宅ラン。
いつもの様にウィンドブレーカーを着て走ってたら、暑い暑い!!
中に着てたTシャツが絞れるほど汗をかきました。

16.5kmを1時間44分。
ハートレートのMAX:173 AVE:160
ペースのMAX:4分37秒/km AVE:6分16秒

なんとむらのある。。。(--;


今日のオイラ 瞬間最低体重88.4kg 汗かきましたから。
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