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ちょこっとスイム
2007-12-11 Tue 23:08
今日は会社帰りにちょこっとスイム。
500m/10分。
150m頂上のピラミッド 50m/1分持ちで。

今は50mを1分ペースが必死です。
ダッシュをして52秒/50m
イーブンペースで57秒/50m
ちょっと油断したら、1分を超えそう。
いまいち何をどうやって泳ぐか忘れているようです。
ちょっと雑誌をめくって見ます。

久々にInBODYをやりました。
体重:88.2kg
体脂肪率:19.2kg
適正体重:81.4kg
脂肪調節量:-7kg

あれ?体重落ちているのに、脂肪調節量が変わってないぞ(^^;;;;
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