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た、た、た、
2008-01-17 Thu 22:52
た、たいちょ~!!
体調が。。。

などと、しょうもないこと言ってる場合じゃありませんでした。

腸炎に罹って、水下し&悪心&発熱&オカン
たまらないモンで、病院にいって点滴してもらったらご丁寧に風邪を頂き、もう、至れり尽くせりの1週間です。(T-T)

ってことで、トレーニングは出来ず。

ふらっと入った本屋でこんな本を発見。
「体幹」ランニング (MouRa)「体幹」ランニング (MouRa)
(2007/11/28)
金 哲彦

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思わず買ってしまいました。
走るのが苦手なワタクシ。イロイロ「目からうろこ」なことが書いてありました。
ちょこちょこ実践してみます。
効果があったら報告しますね。
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